2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1286 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 129.82g.
아침 식사: Sachertorte, Kaffee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Ei, Lindenhof Gouda, Dürüm. 점심 식사: Aldi Knoblauchsoße, Aldi Knusper Gockelchen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Aldi Spaghetti Eis , Aldi Knusper Gockelchen. 간식/기타: Orangen, Pringles Paprika, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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