2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1683 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 188.31g.
점심 식사: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat mit Gurken und Kräutern, Dulano Lachsschinken, Goldähren Sandwich Toast, Ei, Dulano Delikatess Katenschinken. 저녁 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise, Rama Cremefine 7%, Dulano Delikatess Katenschinken, Müller Fleisch Rinder Minutensteaks, Gartenkrone Delikatessbohnen, Bellasan Pflanzencreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rispentomaten, Cucina Balsamico Creme, Kühne Salata, Develey Joghurtdressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Zwiebeln. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|