2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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981 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 52.87g.
아침 식사: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 점심 식사: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Bauernseufzer. 간식/기타: Pringles Classic Paprika. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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