|
Gestern etwas gesündigt 😈 dafür muss ich heute wieder büßen 🚴🏃🏻😓😉
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1167 kcal
|
지방: 71.58g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사: Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Spiegelei, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: American Style Bacon, Gut & Günstig Schmand, Gutes Land Gouda , Rosenkohl (Gefroren). 간식/기타: Banane, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|