2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1008 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 140.55g | 탄수화물: 63.24g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . 저녁 식사: Alnatura Sauerkraut, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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