2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1140 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 60.51g.
아침 식사: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жизнь Март Омлет с Зеленью. 점심 식사: Рыбный Суп. 저녁 식사: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Капустный Салат. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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