2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1411 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst, Milch 1,5%, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Nudelsalat, Heinz Smokey Baconnaise, Grillmeister Putensteaks, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Meggle Knoblauchbutter, K-Classic Kräuterbutter, Aldi Kaiserbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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