|
Vihdoin muistin käydä vaa'alla ja positiiviseltahan se näyttää 💪 Tai siis suunta ainakin alaspäin 🤭
|
129.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
2117 kcal
|
지방: 88.07g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Fazer Täysjyväpaahto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: UniCafe Soija-Makaronilaatikko, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15%, Fazer Täysjyväpaahto, Oivariini Oivariini. 저녁 식사: Valio Arki Creme Fraiche, Salsa, Vihersalaatti, Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). 간식/기타: Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja), Finkbräu Alkoholiton Olut. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|