2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1554 kcal
|
지방: 50.83g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 216.59g.
아침 식사: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Стары Менск Батон, Fitberry Каша Овсяная с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Быстрое Рагу из Кабачков с Куриным Филе. 간식/기타: Конфета, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Стары Менск Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Манго. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|