2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1516 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 95.14g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная каша. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Помидоры Черри, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 저녁 식사: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . 간식/기타: Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|