2014년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 21일:
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2231 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 304.40g.
아침 식사: とんかつ, ご飯, うどん. 점심 식사: ご飯, 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, グリコ 炎のカレー職人大辛, 三幸製菓 雪の宿. 저녁 식사: ご飯, 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, 乙焼酎, 唐揚げ. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿, 牛乳, 牛乳, 三幸製菓 雪の宿. 더보기
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안정된 체중
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