2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1302 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 141.68g.
아침 식사: Coffee. Second Breakfast: Woolworths Fresh Custard, Woolworths Banana. 점심 식사: Sweetcorn noodle soup. Tea: Breakfast quesadilla, The Laughing Cow Mini Babybel, Woolworths Biltong. 저녁 식사: Chicken and veg stir-fry. 더보기
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안정된 체중
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