2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1995 kcal
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지방: 105.99g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Daelmans Stroopwafels (29g), Starbucks London Fog Tea Latte (Grande). 점심 식사: Sausages By Amylu Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, Reser's Main St. Bistro Signature Mashed Potatoes. Afternoon Tea: Airborne Gummies , Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Spinach , Food Club Sliced Black Olives, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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