2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1679 kcal
|
지방: 77.15g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Prosto Щи с Курицей. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Пельмени Сытные, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. 간식/기타: Невская Сушка Сушки Сдобные, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
안정된 체중
|