2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
1276 kcal
|
지방: 63.59g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 108.88g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, De Olio Вега-Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ламбер Сыр Ламбер 50%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|