2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1388 kcal
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지방: 92.92g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 87.19g.
아침 식사: Lidl Pistazien, Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Haferflocken, Mandeln, Chia-Samen. 저녁 식사: Vemondo Veganer Reibegenuss, Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Vemondo Veganes Cauliflower-Popcorn. 간식/기타: Alesto Erdnusskerne Fajita Style. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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