2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2132 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 114.27g | 탄수화물: 258.45g.
아침 식사: 鍋, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 점심 식사: 温泉卵, 鍋. 저녁 식사: 餃子, TOPVALU うどん, 鍋. 간식/기타: 醤油, 温泉卵, ご飯, Dole パイナップルスライス. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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