2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 101 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1437 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 163.68g | 탄수화물: 90.84g.
아침 식사: 全聯 雞里肌肉, 大潤發 麥香吐司, 荷包蛋. 점심 식사: 大潤發 麥香吐司, 荷包蛋, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 白飯, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 高利水產 鯛魚腹片, Kirkland 牛梅花肉片. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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