2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1354 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 72.74g.
아침 식사: Окей Сыр Эдам, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Мандарины, Palermo Сыр Твёрдый, Брынза. 더보기
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안정된 체중
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