2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1737 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 249.33g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Nestle Kit Kat (Fun Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Giotto's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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