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I am only .5 kg away from my first goal weight. This was hard work.
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1540 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Bulla High Protein Cottage Cheese, Apricots . 점심 식사: Bananas , Coles Swiss Style Cheese Slices, Mission Wholegrain Wraps. 저녁 식사: Dolmio Classic Tomato, Cooked Vegetables, Woolworths Chickpeas, Millel Parmesan Cheese Shaved. 간식/기타: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
2022년 01월 15일 작성이: Kimberalla
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Congratulations. That’s fantastic
2022년 01월 17일 작성이: mrsmck
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congrats, great result 🥰👌
2022년 01월 17일 작성이: trishjones
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