2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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922 kcal
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지방: 78.31g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 27.36g.
아침 식사: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee. 점심 식사: Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Egg (Whole), Butter. 저녁 식사: Butter, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Ground Beef 88/12. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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