2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1214 kcal
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지방: 16.82g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 158.63g.
점심 식사: Alipende Pisto de Hortalizas, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Manzana Roja, Cuscús (Cocidos), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 간식/기타: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cuscús (Cocidos), Manzana Roja. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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