Heute nach dem aufstehen
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1628 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 221.55g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Subway BBQ Rib, Subway Chicken Teriyaki. 간식/기타: Aldi Nougat Berliner, Himbeerkuchen, Purmacherei Haferhaps Kakao. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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