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Katyvettchen
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2014년 05월 20일
Katyvettchen님의 저널, 2014년 05월 20일
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2014년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 05월 20일:
1370 kcal
지방: 60.23g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사:
Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Alnatura Vollrohrzucker.
점심 식사:
Dönerteller.
저녁 식사:
Beck's Bier (500 ml).
간식/기타:
Kohlrabi, Hohes C Milder Multivitamin.
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1671 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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