2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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3243 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 572.97g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco. 점심 식사: Lentejas Hervidas, Choclo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Don Yeyo Fideos Fusiles, Naranjas. 저녁 식사: Grido Helado, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Papa Cocida. 간식/기타: Blancaflor Chipa, Secco Gaseosa Limón Intenso. 더보기
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1419 kcal
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운동:
목욕 - 22 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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