2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1071 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Honig, Almette Kräuter, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, K-Classic Rohschinken Light, Mischkornbrot, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 저녁 식사: Spiegelei, Butter, Mischkornbrot, K-Classic Rohschinken Light, Kerrygold Cheddar, Goldsteig Protinella. 간식/기타: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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lieblingsmensch gefunden님의 체중기록
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