2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2350 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 298.81g.
아침 식사: 媽媽煮藝 海陸綜合鮮肉燒賣, 全家 千房海鮮大阪燒. 저녁 식사: 雞肉飯, 燙青菜, 乳清蛋白飲品-木瓜牛奶（SIMPLY). 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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