2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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875 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 91.32g.
아침 식사: Nescafe Ginseng Coffee, Latte di Mandorla, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali . 점심 식사: Mandarino, Conad Pane Integrale a Fette, Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Frueat Mango, Conad Pane Integrale a Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 간식/기타: Milbona Budino Proteico, Siti Pompelmo Bibita Gassata, Caffè Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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