2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1104 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 66.14g.
점심 식사: Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Feijão. 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Madero Fritas Lanche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|