2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1824 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 278.48g.
아침 식사: Просто Мёд , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Агро Мастер Овсянка. 점심 식사: Ашан Киви, АО Тандер Яблоко, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Борщ с Курицей, Киви, АО Тандер Яблоко. 저녁 식사: Конфета, Конфета, O'Green Баклажаны в Аджике, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Каша Рисовая на Воде. 간식/기타: O'Green Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Каша Рисовая на Воде. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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