2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1000 kcal
|
지방: 26.11g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 93.66g.
아침 식사: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. 점심 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Желе-Суфле Творожное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Тыква. 저녁 식사: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Coconut. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|