2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1496 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 192.63g.
점심 식사: Esselunga Mela Granny Smith, Sedano Rapa, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carote, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Uovo, Lattuga, Conad Pomodori da Insalata, Valsoia Hamburger Vegetariano. 저녁 식사: Lindt Tavoletta Creation Fondente Lampone, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carciofi, Sedano Rapa, Formaggio Camembert, Carciofi, Patate Crude. 간식/기타: Casa Giulia Marmellata di Visciole, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Wasa Vollkorn. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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