2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1099 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 124.66g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Mohnbrötchen. 점심 식사: Weihnachtsplätzchen, Migros Gelée Eili. Afternoon Tea: Villars Mini Schokoköpfli Perrier, Tangerinen (Mandarinen), Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 저녁 식사: Eisbergsalat, Schweizer Käse, Brokkoli, Coop High Protein Mozzarella , Avocado, Planted Pulled. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
🤗 Geht doch. War nur eine kleine Panikattacke 😁.
2022년 01월 14일 작성이: LuftundLiebe
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