2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1624 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 215.27g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Harry 1688 Mehrkorn, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Sojadrink Natur, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Cocktailtomaten, Olivenöl, Birkel Spaghetti . 간식/기타: Alesto Erdnüsse, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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