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The hardest week I have ever had. Emotional battle. Feelings of me depriving myself of food. Cant get under 1600 calories a day. The weight loss almost doesn't feel worth it. What will next week be like......
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1102 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 70.05g.
저녁 식사: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. 간식/기타: Mangos . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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