2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2899 kcal
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지방: 103.96g | 단백질: 237.54g | 탄수화물: 217.40g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pesce Spada, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Carote, Pane di Segale, Esselunga Coste, Sgombro. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Pane di Segale, Sgombro, Vino Rosso da Tavola. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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