2014년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 20일:
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1113 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 22.59g.
아침 식사: SoBe Lifewater Blood Orange Mango, Armour Original Meatballs. 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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