2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1445 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Prime Kraft Протеин Ваниль, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, ВкусВилл Белок Яичный, Raw конфетки из овсянки. 점심 식사: Овсяные кексы, Raw конфетки из овсянки, Булгур, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Виктория Хлеб Ржаной , ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Пятерочка Лимон, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|