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Last weigh in before I go on a weekend away with friends , not going to count calories this weekend 😬
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76.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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430 kcal
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지방: 14.67g | 단백질: 19.71g | 탄수화물: 55.68g.
점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Apples , Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Eskort Smoked Vienna. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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