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Ein Plus auf der Waage, trotz Kaloriendefizit....🤔?!?
Da werde ich wohl mal auf Spurensuche gehen müssen🔎, welche kleine Nascherei dabei war die mir nicht gut getan hat. Hat jemand noch einen Tip? Kann es an Hashimoto liegen, diese auf und abs?
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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2319 kcal
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지방: 115.07g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 220.84g.
아침 식사: Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Harry 1688 Mehrkorn, Teekanne Hüttenzauber, Kaffee, Aldi Looping. 점심 식사: Iglo Buttergemüse, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, DM Bio Fusilli Glutenfrei, Storck Knoppers Nussriegel Dark, Kaffee, Kerrygold Cheddar Gerieben, Edeka Hackfleisch Gemischt, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milch 1,5%. 저녁 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Crunchips Paprika, Storck Toffifee Double Chocolate . 간식/기타: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Corny Milch Classic, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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