2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 71.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1709 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 152.27g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Wasa Original Knäckebrot, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Migros Vollkorn Haferflocken, Myprotein Powdered Peanut Butter. 점심 식사: Denner Feta, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Veggie Pan. 저녁 식사: Cinnamon, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Denner Magerquark. 간식/기타: Honiglebkuchen, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Uiih, so viel kilos. Respek🎩🎩
2022년 01월 14일 작성이: schnorra
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