2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1550 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 190.96g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Fresh Earth Gluten Free Brown Bread, Peaches , Nutritech Premium Diet Meal, Milklab Macadamia Milk. 점심 식사: Mayonnaise , Chicken Kebab, Spinach . 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Noodles. 간식/기타: Gin, Whiskey, Blueberries . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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