2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1599 kcal
|
지방: 45.82g | 단백질: 140.18g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Пироговый Дворик Лавандовый Торт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Магнит Айва, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Икра Кеты, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Груша Желтая. 점심 식사: Квашеная Капуста, Тилапия, Щи с Мясом, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Яблоки Да Ягоды Пастила Вишня, Овощная Запеканка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|