diewahnsinnige86님의 저널, 2022년 01월 14일

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Wasser mensch geh weg

74.2 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:

719 kcal

지방: 27.63g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 77.43g. 아침 식사: Gurke (mit Schale), Möhren. 점심 식사: K-Classic Edel-Salami, Quäse Protein, Vollkornbrot. 더보기

306 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 10 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

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Ruhig Pia...Morgen macht es woshhh auf deiner Waage. 💪

2022년 01월 14일 작성이: farina1902

Puh musste heute Training abbrechen xD

2022년 01월 14일 작성이: diewahnsinnige86


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