2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1205 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 150.54g.
아침 식사: La Finesse Gulaschsuppe, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Dulano Lachsschinken , Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Bananen. 저녁 식사: Haribo Gummibärchen, Thomy Sauce Hollondaise, Rama Cremefine 7%, Rispentomaten, TiP Thunfisch Filets, Zucchini, Blumenkohl, Zwiebeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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