2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1396 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 36.52g | 탄수화물: 172.76g.
아침 식사: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 점심 식사: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашеная, Шебекинские Спагетти Отварные. 저녁 식사: Кунгурский Ряженка с Грушей и Карамелью, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|