2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1629 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 194.24g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. 점심 식사: Плов. 저녁 식사: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Heinz Соус Шоколадный, Полянка Творог 9%. 간식/기타: Магнит Банан, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой. 더보기
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