2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1893 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 243.38g.
아침 식사: ВкусВилл Блинчики Куриные, RED Молочный Шоколад, Чай, Жареное Яйцо. 점심 식사: Варенье, Караван Пирог с Творогом, Чай, Уха из Семги. 저녁 식사: Карусель Беляши с Мясом, Сметана Домашняя, Хлеб Черный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай. 간식/기타: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Варенье. 더보기
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안정된 체중
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