|
Сегодня же пятница, а значит взвешивание 😍
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1180 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Сыр Российский, Лаваш, Совок Ветчина из Свинины. 점심 식사: Манты, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Берёзка Торт Молочная Девочка, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|